Lichaam & geest
Alle artikelen over #Lichaam & geest. Keer terug naar het blogoverzicht.
-
Het belang van slaap bij griep
maandag, november 18, 2019 - 10:45Slapen als we ziek zijn, is heel belangrijk. Het helpt ons om sneller te herstellen of om op zijn minst niet zieker te worden. Lees er alles over in ons artikel.
Volledig artikel lezen -
Gebrek aan goede slaap als oorzaak van hoofdpijn
donderdag, oktober 10, 2019 - 14:24Hoofdpijn na het slapen door een gebrek aan kwalitatieve slaap ontstaat mede door spanning in de spieren rondom de nek en de ogen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een slechte slaaphouding en een bed of matras van mindere kwaliteit belangrijke oorzaken zijn voor een slaaptekort en de daarmee gepaard gaande hoofdpijn.
Volledig artikel lezen -
Worden we dikker van onregelmatig, te veel of te weinig slapen?
maandag, december 10, 2018 - 14:08Onderzoek toont aan dat onregelmatig, te weinig of te veel slapen, zorgt voor een grotere kans op overgewicht en een verhoogd vetpercentage.
Volledig artikel lezen -
De invloed van slaap op Alzheimer en dementie
woensdag, mei 2, 2018 - 08:00Slaaptekort kan een oorzaak zijn van de ziekte van Alzheimer of van dementie. Omgekeerd verstoren deze ziektes ook het gezonde slaappatroon. Lees het hier in ons blogartikel.
Volledig artikel lezen -
Groeihormoon en het belang van een goede nachtrust
maandag, maart 26, 2018 - 08:00Het groeihormoon is belangrijk voor het ontwikkelen van spieren. Wanneer wordt het groeihormoon aangemaakt en wanneer kunnen krachtsporters het best trainen? Ontdek het in dit blogartikel.
Volledig artikel lezen -
Wat vertelt je slaaphouding over je mentale toestand?
donderdag, november 2, 2017 - 09:00Wist je dat je slaaphouding onbewust veel vertelt over je algemene lichamelijke en mentale gezondheid? Lees het hier in ons artikel.
Volledig artikel lezen -
De biologische tijden van onze organen
donderdag, oktober 5, 2017 - 09:00Volgens de oosterse geneeskunde heeft ieder orgaan een maximale oplaadtijd. Men spreekt over 'biologische orgaantijden'. In dit artikel nemen we dit onder de loep.
Volledig artikel lezen -
Wat zegt je slaaphouding over je relatie?
donderdag, september 21, 2017 - 09:00Wist je dat de manier waarop we met onze partner in bed liggen, veel over onze relatie zegt? Lees er meer over in dit artikel.
Volledig artikel lezen -
Ons hart tijdens de slaap
donderdag, augustus 24, 2017 - 09:00Wist je dat onze hartslag vertraagt tijdens de slaap? Lees hier onze tips om beter te kunnen slapen als je hartproblemen hebt.
Volledig artikel lezen -
Jetlag: hoe verminder je de symptomen?
donderdag, juli 13, 2017 - 09:00Een jetlag heeft meerdere symptomen, maar vermoeidheid is het belangrijkste. We zetten in dit artikel de symptomen van jetlag even op een rijtje en geven jou tips om deze te verminderen.
Volledig artikel lezen
