Rugpijn

Alle artikelen over #Rugpijn. Keer terug naar het blogoverzicht.

  • Geboden voor mensen met rugpijn - Dorsoo

    Geboden voor mensen met rugpijn

    donderdag, augustus 10, 2017 - 09:00

    Onderzoekers van de Vrije Universiteit Brussel gespecialiseerd in rugpijn hebben richtlijnen opgesteld voor mensen met lage rugklachten. Ontdek ze hier.

    Volledig artikel lezen
  • Alternatieve en Oosterse geneeskunde bij rugpijn - Dorsoo

    Alternatieve en Oosterse geneeskunde bij rugpijn

    donderdag, juli 27, 2017 - 09:00

    De westerse geneeskunde heeft een zuiver wetenschappelijke kijk op het behandelen van rugklachten.  De oosterse geneeskunde benadert het lichaam helemaal anders en ziet de rug bijvoorbeeld als de spiegel van de mens in zijn geheel. Lees er hier meer over. 

    Volledig artikel lezen
  • Core stability training, een rugvriendelijke sport - Dorsoo

    Core stability training, een rugvriendelijke sport

    donderdag, juni 15, 2017 - 06:30

    Meer dan 90% van de volwassenen heeft ooit te maken met acute of chronische rugklachten. Belangrijke factoren om dit te vermijden, zijn een goede conditie, geen overgewicht en sterke rugspieren. Voor dit laatste kan je core stability training doen. Ontdek er meer over in ons artikel. 

    Volledig artikel lezen
  • Osteopaat De Doncker [getuigenis] - Dorsoo

    Osteopaat De Doncker [getuigenis]

    donderdag, maart 16, 2017 - 11:03

    Als patiënten mij vragen welk bed het beste is, verwijs ik hen altijd door naar één van de Dorsoo-adviseurs. Zij geven een zeer goede uitleg over het systeem zelf en begeleiden hen tijdens de vrijblijvende proefperiode. 

    Volledig artikel lezen
  • Oorzaken van rugpijn - Dorsoo

    Oorzaken van rugpijn

    vrijdag, maart 3, 2017 - 12:32

    Last van rugpijn? Dat kan erg hinderlijk zijn. Maar waar komen de klachten nu eigenlijk vandaan? We overlopen een aantal mogelijkheden en vertellen waar u best op kan letten.

    Volledig artikel lezen
  • Kan yoga helpen bij rugpijn? - Dorsoo

    Kan yoga helpen bij rugpijn?

    woensdag, februari 22, 2017 - 13:06

    Uitgebreid, wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat yoga kan resulteren in een vermindering van de pijnklachten, enerzijds door de bewegingen, maar anderzijds ook door een andere bewustwording van het lichaam. Voor mensen met lage rugpijn of lumbago wordt yoga dan ook sterk aangeraden.

    Volledig artikel lezen
  • Het belang van een correcte houding voor de rug - Dorsoo

    Het belang van een correcte houding voor de rug

    dinsdag, november 15, 2016 - 10:29

    Lage rugpijn is een westers probleem. Uit studies blijkt dat 80% van de bevolking ooit wel eens last heeft van rugpijn. Vaak ontstaan de klachten op jonge leeftijd en worden ze mee veroorzaakt door een slechte houding of verkeerde bewegingspatronen. Een slechte fysieke conditie en zwakke buik- en rugspieren zijn ook een ideale voedingsbodem voor allerlei rugklachten.

    Volledig artikel lezen
  • Het effect van een goede slaaphouding op de tussenwervelschijven - Dorsoo

    Het effect van een goede slaaphouding op de tussenwervelschijven

    dinsdag, maart 22, 2016 - 16:13

    Een derde van ons leven brengen we door in bed. Het is dan ook niet verwonderlijk dat rugklachten kunnen ontstaan of verergeren door een slecht slaapsysteem of een slechte slaaphouding. De eigenschappen van een slaapsysteem  zijn bepalend voor een goede nachtrust en een goed herstel van het lichaam en de geest.

    Volledig artikel lezen
  • Het effect van manuele therapie op lage rugpijn - Dorsoo

    Het effect van manuele therapie op lage rugpijn

    donderdag, juli 30, 2015 - 14:30

    Meer dan 80% van de volwassenen heeft wel eens lage rugpijn. De pijn kan plots ontstaan of geleidelijk aan erger worden. Wanneer de pijn niet vermindert na het nemen van pijnstillers en/of langer aanhoudt dan 5 dagen, kan kinesitherapie nuttig zijn. Binnen het domein kinesitherapie (behandelen van pijn door oefeningen, massage en mobilisatie) zijn er verschillende specialisaties, zoals manuele therapie.

    Volledig artikel lezen
  • Het belang van goede schoenen voor de rug - Dorsoo

    Het belang van goede schoenen voor de rug

    donderdag, juli 30, 2015 - 14:28

    Onze voeten zijn onmisbaar. Ze brengen ons overal naartoe en moeten ons de ganse dag dragen. Een goede stand van de voeten is onontbeerlijk. Goede schoenen helpen chronische klachten en overbelastingsletsels ter hoogte van de onderste ledematen te voorkomen.

    Volledig artikel lezen