Wat is de beste lattenbodem?

De beste lattenbodem ondersteunt je matras zodat die de lichaamsvormen perfect kan opvangen, in elke slaaphouding. Een goede matras is maar de helft van het verhaal. Pas in combinatie met de juiste lattenbodem werkt een matras zoals het hoort. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij de aankoop van een lattenbodem, welke types er bestaan en welke lattenbodem je lichaam het best ondersteunt.

Hoe werkt een goede lattenbodem?

Een lattenbodem is meer dan een drager voor je matras. Een goede lattenbodem werkt samen met je matras. Hij laat zwaardere lichaamsdelen, zoals je schouders en je bekken, inzakken en geeft steun waar je lichaam die nodig heeft, zoals onder je lage rug. Zo hoeft de matras niet alles alleen op te vangen, zoals bij de meeste boxsprings en eenvoudige bedbodems. Daar zakt de matras sneller door en krijgt je rug minder steun.

In een ergonomisch slaapsysteem werken matras en lattenbodem samen. Vooral ter hoogte van het bekken, de schouders en de lage rug maakt dat een groot verschil. 

Welke types lattenbodems bestaan er?

Niet elke lattenbodem werkt op dezelfde manier. Vanuit ergonomisch oogpunt onderscheiden we vier types:

De vlakke lattenbodem is het klassieke model met een aantal vaste latten. Eenvoudig en goedkoop, maar niet specifiek ontworpen om mee te bewegen met je lichaam. Heb je geen klachten, dan kan dat volstaan, al loont goede ondersteuning voor iedereen. Bij rugklachten loopt zo'n bodem snel tegen zijn limieten.

De gezoneerde lattenbodem is opgedeeld in zones met verschillende hardheid: zachter ter hoogte van de schouder, steviger ter hoogte van de lage rug. Dat is een stap in de goede richting, maar de zones zijn statisch. Ze houden geen rekening met je individuele bouw en met het feit dat je tijdens de nacht voortdurend van houding wisselt.

De vooraf ingestelde lattenbodem stelt de hoogte van de latten af op je dominante slaaphouding. Dat werkt als je vooral in één houding slaapt, maar de afstelling blijft vast, ook als je 's nachts van houding verandert.

De dynamische lattenbodem beweegt mee met je lichaam, in elke houding opnieuw. Dat is het type lattenbodem dat het beste werkt bij rugklachten, omdat het zich automatisch aanpast aan je lichaam en je correcte ondersteuning biedt bij elke verandering van slaaphouding.

Het Dorsoo-slaapsysteem werkt met een unieke dynamische lattenbodem. De latten staan met elkaar in verbinding: zakt de lattenbodem op één plek in, dan geeft hij elders net extra steun. Het Dorsoo-mechanisme is het resultaat van meer dan zes jaar ontwikkeling en werd getest met een druksensormat en door testpersonen met rugklachten.

Welke lattenbodem is het beste voor je rug?

De beste lattenbodem voor je rug is een dynamische lattenbodem die samenwerkt met een aangepaste matras. Het Dorsoo-slaapsysteem is daar specifiek op ontwikkeld.

Druk je met je schouder of bekken op een bepaalde plek, dan zakt de bodem daar mee. Op datzelfde moment compenseren de andere latten met een lichte opwaartse beweging onder je lage rug en je benen.

Het resultaat: in zijlig blijft je ruggengraat volledig recht, in ruglig wordt de natuurlijke S-kromming van je wervelkolom ondersteund. Je benen liggen permanent in een licht verhoogde stand, waardoor je bekken in een gunstige positie kantelt en je lage rug optimaal ontspant.

Wat is de meest comfortabele lattenbodem?

Comfort is deels persoonlijk, maar één principe geldt voor iedereen: een lattenbodem moet je lichaam ondersteunen waar dat nodig is, zonder hard aan te voelen op de plekken die net zachter moeten zijn. Uiteraard speelt de combinatie met de matras ook een sterke rol in comfort. Bij het Dorsoo-slaapsysteem zorgt de lattenbodem vooral voor de ondersteuning en de matras vooral voor het comfort. Zo kan elk onderdeel doen waar het het best in is.

Een dynamische lattenbodem biedt in dat opzicht een groot voordeel, omdat hij de ondersteuning automatisch aanpast aan je slaaphouding. De latten zakken mee ter hoogte van je schouder en heup, waardoor de druk op die plekken vermindert. Tegelijk bieden ze extra opwaartse steun ter hoogte van je lage rug, zodat die niet onvoldoende ondersteund blijft. Dat principe noemen we automatische opwaartse ondersteuning.

En dat is geen overbodige luxe: je verandert elke nacht 10 tot 40 keer van slaaphouding. Een statische lattenbodem houdt daar geen rekening mee, een dynamische lattenbodem wel.

Waar moet je op letten bij de aankoop van een lattenbodem?

Wie een lattenbodem koopt, let best op de volgende punten:

• Ergonomische ondersteuning. Een goede lattenbodem ondersteunt je lichaam in elke slaaphouding correct: je schouders en je bekken kunnen inzakken, terwijl je lage rug van onderuit gesteund blijft.
• De combinatie met je matras. Lattenbodem en matras moeten op elkaar afgestemd zijn. Een dynamische bodem onder een stugge, niet-flexibele matras werkt niet.
• Het materiaal. Een degelijke lattenbodem is gemaakt van beukenhout, omdat dat sterk en duurzaam is. Bij Dorsoo gebruiken we 7-lagig beuk, voor een optimale ondersteuning van je lichaam.
• De levensduur en belastbaarheid. Een matras heeft een houdbaarheidsdatum. Dat geldt minder voor een lattenbodem. De verschillen zijn daar enorm tussen de fabrikanten. De Dorsoo-lattenbodem is ontworpen voor quasi levenslang gebruik. De lattenbodems zijn intensief en langdurig getest met herhaalde hoge belasting, ruim boven wat tijdens normaal gebruik gedurende de levensduur van een bed te verwachten is.
• Verstelbaarheid. Wil je elektrisch verstelbaar slapen, met hoofdeinde en voeteneinde apart bedienbaar? Kies dan voor een verstelbaar model.

Vlak, verstelbaar of een combinatie?

Het Dorsoo-slaapsysteem bestaat in twee uitvoeringen: met een vlakke of een verstelbare lattenbodem. Beide bieden dezelfde ergonomische ondersteuning aan je lichaam. De verstelbare uitvoering biedt enkele praktische extra's: met een afstandsbediening stel je het hoofdeinde en het voeteneinde apart in. Aangenaam om te lezen in bed, om televisie te kijken of om de benen even hoog te leggen na een lange dag.

In een tweepersoonsbed kun je de twee uitvoeringen ook combineren: één persoon vlak, één persoon verstelbaar. Zo krijgt iedereen het bed dat het best bij hem of haar past.

Wanneer vervang je je lattenbodem?

Een gewone lattenbodem slijt na verloop van tijd: de latten verliezen hun veerkracht. Bij het dynamische Dorsoo-slaapsysteem ligt dat anders. De lattenbodem is ontworpen voor quasi levenslang gebruik. Dankzij het duurzame mechanisme en de hoogwaardige materialen blijft de ergonomische werking altijd even goed. De onderdelen slijten nauwelijks en kunnen indien nodig afzonderlijk vervangen worden. Die herstelbaarheid draagt bij aan een lange levensduur en sluit ook aan bij de principes van circulariteit.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt een goede lattenbodem?

Een goede lattenbodem werkt samen met je matras. Hij laat je schouders en bekken inzakken en geeft extra steun ter hoogte van je lage rug. Zo hoeft de matras niet alles alleen op te vangen.

Wat is de meest comfortabele lattenbodem?

Een dynamische lattenbodem is het meest comfortabel, omdat hij automatisch de juiste ondersteuning geeft. De latten zakken in onder je schouders en heupen, en duwen net iets omhoog onder je lage rug. Zo voorkom je drukpunten én is er voldoende ondersteuning ter hoogte van je rug, in elke slaaphouding.

Welke lattenbodem is het beste voor je rug?

De beste lattenbodem voor je rug is een dynamische lattenbodem die samenwerkt met een aangepaste matras. Zo'n lattenbodem past zich automatisch aan je houding aan: je schouders en bekken kunnen inzakken, terwijl je lage rug van onderuit gesteund blijft. In zijlig blijft je wervelkolom recht en in ruglig wordt de natuurlijke S-kromming ondersteund, ook als je 's nachts van houding verandert.

Waar moet je op letten bij de aankoop van een lattenbodem?

Let op een correcte ergonomische ondersteuning in elke slaaphouding, de combinatie met je matras (lattenbodem en matras moeten op elkaar afgestemd zijn), het materiaal (beukenhout is sterk en duurzaam), de levensduur en belastbaarheid en de eventuele verstelbaarheid. Een dynamische lattenbodem onder een stugge matras werkt niet, dus laat je goed adviseren.

Wanneer vervang je je lattenbodem?

Een gewone lattenbodem verliest na verloop van tijd zijn veerkracht. De lattenbodem van het dynamische Dorsoo-slaapsysteem is ontworpen voor quasi levenslang gebruik. Dankzij het duurzame mechanisme en het gebruik van hoogwaardige materialen blijft de ergonomische werking altijd even goed.