Blog

Slechte nachtrust door rugpijn? Dorsoo geeft slaapadvies en inzichten. Ontdek hoe u beter kan slapen en wat de oorzaak van een woelige nacht kan zijn.

  • Ergonomie in de auto: vermijd rugpijn dankzij een juiste zithouding
    Ergonomie in de auto: vermijd rugpijn dankzij een juiste zithouding woensdag 11 januari 2023

    Aandacht voor ergonomie en een correcte houding aannemen is niet alleen belangrijk terwijl we slapen of werken, maar ook wanneer we onderweg zijn. We zitten soms langer in de auto dan we zouden willen. Door een juiste zithouding in de auto vermijdt u lichamelijke klachten zoals rugpijn of nekklachten. We geven in dit artikel een aantal tips mee voor een goede ergonomie achter het stuur.

    Volledig artikel lezen
Blogcategorieën
  • Kiezen voor een op maat gemaakte slaapoplossing of een dynamisch slaapsysteem van Dorsoo?
    Kiezen voor een op maat gemaakte slaapoplossing of een dynamisch slaapsysteem van Dorsoo? donderdag 22 december 2022

    Wie iets meer van zijn nachtrust verlangt, gaat het zoeken in slaapoplossingen op maat. Dan komt u al gauw uit op personaliseerbare matrassen of op uw lichaam ingestelde bedbodems. Maar er is ook het unieke dynamische slaapsysteem van Dorsoo. Hoe verhouden al die oplossingen zich tegenover elkaar?

    Volledig artikel lezen
  • Drie typische probleemzones bij lagerugklachten
    Drie typische probleemzones bij lagerugklachten woensdag 30 november 2022

    Wanneer er zich klanten met lage rugpijn in de slaapwinkel van onze kinesitherapeut Jan melden, zijn het meestal twee specifieke spiergroepen en een bepaalde zenuw die opspelen. Welke dat zijn en hoe een Dorsoo-bed die zones kan ontlasten, leest u in onze blog. 

    Volledig artikel lezen
  • Lage rugpijn na het slapen
    Lage rugpijn na het slapen donderdag 22 juli 2021

    Als u last hebt van lage rugpijn, bent u helaas lang niet de enige. Maar liefst 80 % van de volwassen bevolking krijgt ooit te maken met dergelijke rugpijn. Een optimale ondersteuning van de rug tijdens het slapen door een aangepast bed en matras kan een oplossing bieden om de nachtrust te verbeteren en lage rugpijn na slapen te verminderen.

    Volledig artikel lezen
  • Ergonomie in de auto: vermijd rugpijn dankzij een juiste zithouding
    Ergonomie in de auto: vermijd rugpijn dankzij een juiste zithouding woensdag 11 januari 2023

    Aandacht voor ergonomie en een correcte houding aannemen is niet alleen belangrijk terwijl we slapen of werken, maar ook wanneer we onderweg zijn. We zitten soms langer in de auto dan we zouden willen. Door een juiste zithouding in de auto vermijdt u lichamelijke klachten zoals rugpijn of nekklachten. We geven in dit artikel een aantal tips mee voor een goede ergonomie achter het stuur.

    Volledig artikel lezen
  • Wat is een orthopedische matras?
    Wat is een orthopedische matras? donderdag 29 december 2022

    Een orthopedische matras is een matras die een ergonomische ondersteuning biedt én drukverlagend werkt voor spieren en gewrichten. Een matras wordt drukverlagend door aangepaste zones voor de schouders tot voorbij de heupen en door het gebruik van drukverlagende materialen zoals traagschuim. In dit artikel leggen we uit wat het doel van een orthopedische matras is en hoe de opbouw van zo’n matras er precies uitziet. 

    Volledig artikel lezen
  • Kiezen voor een waterbed of een dynamisch slaapsysteem van Dorsoo?
    Kiezen voor een waterbed of een dynamisch slaapsysteem van Dorsoo? maandag 19 december 2022

    Wie van een verbeterde nachtrust wil genieten en een nieuw bed wil kopen, komt in zijn zoektocht misschien wel voor het dilemma waterbed of dynamisch slaapsysteem te staan. We helpen de knoop door te hakken met een overzicht van de voor- en nadelen van elk systeem.

    Volledig artikel lezen
  • Hoe kiest u een goede matras voor uw bed?
    Hoe kiest u een goede matras voor uw bed? dinsdag 20 september 2022

    Een matras kiezen is een beslissing die een derde van uw tijd de komende tien jaar zal bepalen. We maken u wegwijs door alle mogelijke factoren die een rol kunnen spelen in uw keuze.

    Volledig artikel lezen
  • Zware benen in bed
    Zware benen in bed zaterdag 17 september 2022

    Zware benen in bed of vermoeide benen voor of na het slapen zijn een vervelend fenomeen dat de nachtrust kan verstoren en ervoor zorgt dat u niet-uitgerust opstaat. In dit artikel vertellen we meer over de oorzaken van zware benen en geven we tips om ze te voorkomen.

    Volledig artikel lezen
  • De link tussen depressie en slaapproblemen
    De link tussen depressie en slaapproblemen vrijdag 16 september 2022

    Voldoende slaap is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Tijdens de slaap herstellen we namelijk zowel mentaal als lichamelijk. Slaaptekort kan op lange termijn tot depressie leiden en een depressie kan ook de oorzaak zijn van slaapproblemen. Hoe dat mechanisme in elkaar zit, leest u hier.

    Volledig artikel lezen
  • Cognitieve gedragstherapie bij slaapproblemen
    Cognitieve gedragstherapie bij slaapproblemen woensdag 14 september 2022

    Cognitieve slaaptherapie past de principes van de cognitieve gedragstherapie toe op de behandeling van slaapproblemen. Over de achtergrond van die therapieën leest u hier meer.

    Volledig artikel lezen
  • Wat zegt de Universiteit van Vlaanderen over slaap?
    Wat zegt de Universiteit van Vlaanderen over slaap? dinsdag 13 september 2022

    De Universiteit van Vlaanderen is een platform met video's en podcasts dat wetenschap voor iedereen toegankelijk wil maken. Enkele wetenschappers hebben het er vanuit hun vakgebied over bepaalde aspecten van de slaap. Dan kijken en luisteren wij mee natuurlijk!

    Volledig artikel lezen
  • Uw slaapkamer feng shui inrichten: hoe?
    Uw slaapkamer feng shui inrichten: hoe? maandag 12 september 2022

    Feng shui mag dan misschien als pseudowetenschap bestempeld worden, er is wel aangetoond dat architecten wereldwijd toch universele keuzes maken voor slaapkamerinrichtingen die heel nauw aansluiten bij de principes van deze oosterse filosofie. Welke dat zijn, leest u hier.

    Volledig artikel lezen