Blog

Na een hete zomerdag kan de drukkende warmte in de slaapkamer aanhouden, waardoor het moeilijk wordt om in slaap te vallen. Heeft u het te warm in bed om goed te slapen? Wij geven u in dit artikel enkele tips voor een verkwikkende nachtrust.

Sommige slapers zweten gedurende de nacht ongewoon veel. Nachtelijk zweten is vervelend voor de persoon in kwestie en ook voor zijn of haar partner. In dit artikel vindt u tips en producten die u kunnen helpen om 's nachts minder te zweten in bed.

Wat is een goede matrasbeschermer tegen zweten? Het is een vaak gestelde vraag. Er zijn verschillende mogelijkheden om uw matras adequaat te beschermen tegen zweet. Het hangt er vanaf wat u belangrijk vindt. In elk geval houdt een matrasbeschermer de matras fris en verlengt haar levensduur.

Het beeld van ouderen die voortdurend in slaap vallen, mag dan weleens een running gag zijn in een film of animatiereeks, in de werkelijkheid hebben we minder slaap nodig naarmate we ouder worden. Te veel slapen bij ouderen lijkt een paradox te zijn, en deze schijnbare tegenstrijdigheid nemen we in deze blog nader onder de loep.

Volgens de Belgian Petfood Association heeft 52 procent van alle Belgen minstens één huisdier. Katten en honden zijn het populairst. Eén op drie gezinnen in ons land (31 %) heeft een kat en bijna een kwart (23,6 %) heeft een hond. Vraagt u zich soms af hoe onze huisdieren slapen? We buigen ons in deze blog over de slaap van die viervoetige vrienden.

Veel mensen worden ’s morgens (of zelfs ’s nachts) wakker met middenrugpijn. Wie nachtelijke rugpijn in de middenrug ervaart, neemt maar beter de hele middenzone van het bovenlichaam onder de loep. In deze blog schetsen we welke problemen daar zoal kunnen spelen. Waar komt de middenrugpijn vandaan en vooral: wat kunt u hieraan doen?

Veel mensen worden na het slapen wakker met pijn in de bovenrug. Hoge rugpijn na het slapen is geen lachertje. Voldoende reden om hoge rugpijn 's nachts of na het slapen eens onder de loep te nemen en waar mogelijk tips voor verlichting aan te reiken.

Dit kunnen we al meteen meegeven: het beeld van slaapwandelaars dat we kennen uit grappige of enge (teken)films waarbij ze al dromend met de armen gestrekt vooruit lopen, heeft niets te zien met het echte slaapwandelen. Wat somnambulisme, de medische term voor het verschijnsel, dan wel is, lichten we hieronder toe.

Jeuk kan over het hele lichaam optreden en we hebben er allemaal weleens last van. Jeuk is een prikkelende reactie op irritatie of ontsteking van de huid of op een genezend wondje. Jeuk is vaak onschuldig en van voorbijgaande aard, maar wat als u herhaaldelijk niet kunt slapen door jeuk in bed, 's avonds laat of 's nachts? We geven u zes effectieve tips om dit te verhelpen.