Blog

Slechte nachtrust door rugpijn? Dorsoo geeft slaapadvies en inzichten. Ontdek hoe u beter kan slapen en wat de oorzaak van een woelige nacht kan zijn.

  • Een nacht niet kunnen slapen: hebt u dan al doorslaapproblemen?
    Een nacht niet kunnen slapen: hebt u dan al doorslaapproblemen? maandag 15 november 2021

    Een nacht niet kunnen doorslapen: is dat iets om wakker van te liggen? Is dat problematisch? Nee, daar zijn zowat alle bronnen het over eens: iedereen ligt weleens een nacht wakker. Het wordt alleen een probleem als die nacht twee nachten wordt, vervolgens drie ... Voor u het weet, wordt het een 'slechte gewoonte', waardoor het 'uit gewoonte' niet meer lukt om in te slapen.

    Volledig artikel lezen
Blogcategorieën
  • Alles wat u moet weten over lage rugpijn na slapen
    Alles wat u moet weten over lage rugpijn na slapen donderdag 27 mei 2021

    Als u last hebt van lage rugpijn, bent u helaas lang niet de enige. Zo krijgt 80% van de volwassen bevolking te maken met rugpijn. Een optimale ondersteuning van de rug tijdens het slapen door een aangepast bed en matras kan een oplossing bieden om de nachtrust te verbeteren en lage rugpijn na slapen te verminderen.

    Volledig artikel lezen
  • Wat is de beste matras bij rugklachten? - Dorsoo
    Wat is de beste matras bij rugklachten? dinsdag 3 september 2019

    Hoe kiest u nu de beste matras voor uw rug? Een goede matras kan rugklachten voorkomen en verminderen. De matras moet een correcte ondersteuning bieden voor de rug. En kiest u voor een zachte of iets hardere matras? Lees het hier in dit artikel.

    Volledig artikel lezen
  • Hoe kies ik het beste bed?  - Dorsoo
    Hoe kies ik het beste bed? donderdag 6 juni 2019

    Iedereen kan een goed bed gebruiken om 's nachts maximaal de batterijen op te laden. Maar wat maakt het beste bed en waarop moet u letten bij de aankoop ervan? In dit blogartikel overlopen we alle eigenschappen waaraan uw ideale bed moet voldoen.

    Volledig artikel lezen
  • Een nacht niet kunnen slapen: hebt u dan al doorslaapproblemen?
    Een nacht niet kunnen slapen: hebt u dan al doorslaapproblemen? maandag 15 november 2021

    Een nacht niet kunnen doorslapen: is dat iets om wakker van te liggen? Is dat problematisch? Nee, daar zijn zowat alle bronnen het over eens: iedereen ligt weleens een nacht wakker. Het wordt alleen een probleem als die nacht twee nachten wordt, vervolgens drie ... Voor u het weet, wordt het een 'slechte gewoonte', waardoor het 'uit gewoonte' niet meer lukt om in te slapen.

    Volledig artikel lezen
  • De invloed van het winteruur op de slaap
    De invloed van het winteruur op de slaap vrijdag 29 oktober 2021

    Eind oktober maken we elk jaar de omschakeling naar het winteruur. Dan moeten we de klok verzetten en mogen we een uur langer slapen. Velen ervaren dit dan ook positief en voelen zich vol energie bij het begin van de wintertijd. Toch blijkt dat er ook nadelen verbonden zijn aan het uurtje extra slaap.

    Volledig artikel lezen
  • Osteoporose en rugklachten
    Osteoporose en rugklachten vrijdag 15 oktober 2021

    Mensen die lijden aan osteoporose krijgen vaak te kampen met rugklachten. Bij osteoporose, ofwel botontkalking, worden de botten brozer. Dit komt doordat de aanmaak van nieuw bot trager verloopt dan de afbraak ervan. De botmassa zal dus langzaamaan verminderen waardoor de beenderen poreuzer en minder sterk worden.

    Volledig artikel lezen
  • ’s Nachts vaak plassen: oorzaken en remedies
    ’s Nachts vaak plassen: oorzaken en remedies vrijdag 17 september 2021

    Een veel voorkomende stoorzender voor een normale nachtrust is 's nachts vaak moeten plassen. We sommen de belangrijkste oorzaken op en geven een aantal tips om het probleem tegen te gaan.

    Volledig artikel lezen
  • De beste hoogte van een bed
    Wat is de beste hoogte van een bed? vrijdag 10 september 2021

    De instaphoogte is een belangrijke eigenschap van een ergonomisch bed. Hoe bepaalt u de beste hoogte van een bed? In dit artikel leest u meer over de juiste bedhoogte en de effecten ervan op het dagelijkse leven.

    Volledig artikel lezen
  • Wat is beter voor uw rug én uw slaap? Een Dorsoo-slaapsysteem of een boxspring?
    Wat is beter voor uw rug én uw slaap? Een Dorsoo-slaapsysteem of een boxspring? vrijdag 6 augustus 2021

    Goed slapen is essentieel voor uw gezondheid. ’s Nachts herstelt het lichaam van alle inspanningen overdag. Een goede nachtrust en een optimale ondersteuning zijn dus van het grootste belang. Kiest u best voor een boxspring of voor een Dorsoo-slaapsysteem? Zoekt u een stijlvol bed dat uw rug ontlast en uw slaapkwaliteit verbetert? Lees dan zeker verder.

    Volledig artikel lezen
  • Sporten voor het slapen: wat mag en wat doet u beter niet?
    Sporten voor het slapen: wat mag en wat doet u beter niet? vrijdag 11 juni 2021

    We weten allemaal dat sporten gezond is voor lichaam én geest. Het is dus belangrijk om elke dag de nodige beweging te hebben. Om goed te functioneren is ook een goede nachtrust van belang. Sporten zorgt ervoor dat u op een gezonde manier moe wordt. Dus zou u denken dat u na het sporten makkelijk kan inslapen. Maar hoe zit het nu echt met sporten voor het slapen?

    Volledig artikel lezen
  • Welke hardheid van matras kiest u best bij rugklachten?
    Een harde of zachte matras kiezen bij rugklachten? vrijdag 28 mei 2021

    Bij de aankoop van een nieuwe matras zorgt het kiezen van de hardheid wellicht voor de grootste twijfel. Kiest u voor een harde of zachte matras of een hardheid tussenin? In dit blogartikel verschaffen we u meer info door het antwoord te geven op een aantal veelgestelde vragen.  

    Volledig artikel lezen
  • De weldadige warmte van een kersenpitkussen verdrijft pijn in rug, nek en schouders
    Een warmtekussen verdrijft pijn in rug, nek en schouders dinsdag 27 april 2021

    Wie het eerste warmtekussen gebruikt zou hebben en waar en wanneer dat gebeurd zou zijn, daarover lijken de geschiedkundige bronnen elkaar tegen te spreken. Waar we het tot vandaag wel allemaal over eens zijn: er is niets zaligers dan de weldadige warmte van een kersenpitkussen op uw stramme spieren. Een warmtekussen verlicht immers pijn in de rug, nek of schouders.

    Volledig artikel lezen