Blog
-
Wat is de beste matras bij rugklachten?
zaterdag 13 oktober 2018Hoe kiest u nu de beste matras voor uw rug? Een goede matras kan rugklachten voorkomen en verminderen. De matras moet een correcte ondersteuning bieden voor de rug. En kiest u voor een zachte of iets hardere matras? Lees het hier in dit artikel.
Volledig artikel lezen -
Buikslaper? Zo leert u het af.
maandag 11 februari 2019Bent u een buikslaper? U bent zeker niet de enige. Toch raden slaapspecialisten buikslapen af, ook al is er geen stevig bewijs dat dit de slaapkwaliteit beïnvloedt. De reden? Buikslapen veroorzaakt altijd extra druk op de nekwervels en vaak ook in de lage rug.
Volledig artikel lezen -
Het belang van slaap bij griep
maandag 16 oktober 2017Slapen als we ziek zijn, is heel belangrijk. Het helpt ons om sneller te herstellen of om op zijn minst niet zieker te worden. Lees er alles over in ons artikel.
Volledig artikel lezen