Wat is het beste hoofdkussen voor een buikslaper?
Het beste hoofdkussen voor een buikslaper is het kussen dat de minste nek- en rugklachten oplevert. Dat klinkt eenvoudig, maar de keuze voor een goed buikslaper kussen is complex. Het is in wezen immers een slaaphouding die vanuit ergonomisch oogpunt af te raden valt. Toch zijn er verschillende types hoofdkussens die de buikslaper de nodige steun kunnen geven.
Voor buikslapers kunnen we in het algemeen zeggen dat ze het best voor een zacht hoofdkussen kiezen. De meeste matrassen zijn iets te hard voor het aangezicht. Een zacht hoofdkussen is fijner en comfortabel om op te liggen. Het is aangenamer voor de huid en je zult minder gauw wakker worden door een ongemakkelijk gevoel in het gezicht.
Doordat het hoofd in buiklig naar de zij draait, mag een buikslaper kussen ook eerder dun zijn. Zelfs met torsie ligt de nek het best zoveel mogelijk in het verlengde van de bovenrug. Een dikker hoofdkussen dat een stukje onder de borst ligt, geeft comfort aan nek en hoofd. De nek draait iets minder door dan bij een dun hoofdkussen. Maar door een te dik hoofdkussen kan een buikslaper pijn in de onderrug ontwikkelen. Wat hiertegen helpt is één been optrekken om de lage rug te ontlasten.
Verder hangt het er vooral vanaf in welke positie je buikslaapt. Een kieswijzer:
Voor wie vooral op de buik slaapt: het juiste buikslaper kussen
Dorsoo Buikslaperhoofdkussen
Het buikslaperhoofdkussen van Dorsoo is ontworpen voor personen die quasi continu op de buik slapen, rasechte buikslapers zeg maar.
- Het is goed vervormbaar en geeft steun aan de nek van onderuit.
- De nek hangt niet door, waardoor de kans op nekproblemen gevoelig verkleint.
- Het is heerlijk donzig, wat een superfijn gevoel is voor het aangezicht.
- De donsdichte en anti-huisstofmijt luxehoes geeft dit hoofdkussen de finishing touch.
Welk kussen heeft een buikslaper nodig?
- zacht en vervormbaar comfort voor gezicht en nek
- aangepaste ondersteuning voor buik- of wisselslapers
- houdt je nek in lijn en verkleint de kans op nekklachten
Voor wie zowel op de buik als de zij slaapt
Voor de nek is het minder belastend om regelmatig van houding te wisselen. Daarom is het voor buikslapers zeker aan te raden om een deel van de nacht op de zij te slapen. In zijlig blijven de nekwervels beter in lijn, zonder verdraaiing, en is ergonomische ondersteuning gemakkelijker te realiseren.
Voor wie gedeeltelijk op de buik slaapt en gedeeltelijk op de zij, is een superdun hoofdkussen geen goed idee. In zijlig ontbreekt dan neksteun.
Deze kussens bieden wel de juiste ondersteuning:
Dorsoo Memory neksteunkussen
Het Dorsoo Memory neksteunkussen is een hoofdkussen voor wie vaak wisselt tussen zij- en buiklig. Het kussen is globaal wat minder hoog en heeft een vlakker, dus minder bol oppervlak dan traditionele hoofdkussens. In zijlig biedt het voldoende steun voor een correcte houding. In buiklig laat het zich goed vervormen, waardoor buikslapen zo aangenaam mogelijk is en de nekspieren zo weinig mogelijk belast worden.
- Het kussen bestaat uit twee compartimenten voor een aangepaste ondersteuning van nek en hoofd.
- De vulling van fijngeblazen geheugenvezels zorgt voor een zacht, drukverlagend comfort.
- De luxehoes is gemaakt van duurzaam 100% makokatoen, extra aangenaam voor het gezicht en de huid.
- Heeft twee ritsen, waarmee het volume eenvoudig naar wens aangepast kan worden.
Dorsoo Memory kussen
Het Dorsoo Memory kussen is een goed gevuld hoofdkussen voor wie beperkt op de buik slaapt en voor wie graag in buiklig een kussen onder de borst steekt en een stukje ervan gebruikt voor het hoofd.
- Het kussen is buitengewoon comfortabel en toch ondersteunend.
- De vulling van fijngeblazen geheugenvezels zorgt voor een zacht, drukverlagend comfort.
- Past zich perfect aan de contouren van nek en hoofd aan dankzij de fijne vezelvulling.
- De opstaande rand zorgt voor een stabiele ligpositie.
- De luxehoes van duurzaam 100% makokatoen is heel aangenaam voor gezicht en huid.
- Heeft een rits, waarmee het volume eenvoudig naar wens aangepast kan worden.
Hoofdkussens voor rug- en zijslapers
Slaap je op de rug en/of de zij? Ook dan kan je bij Dorsoo terecht voor het gepaste, ergonomische hoofdkussen. Zo hebben we een traagschuim hoofdkussen en een latex hoofdkussen in ons assortiment die ideaal zijn voor zowel rug- als zijlig.
Veelgestelde vragen
Wat is het beste hoofdkussen voor een buikslaper?
Het beste hoofdkussen voor een buikslaper is er een dat zacht en eerder dun is. Je gezicht ligt zo comfortabeler en je nek blijft zoveel mogelijk in lijn met je bovenrug. Welk kussen precies past, hangt af van hoe vaak je echt op je buik ligt en of je ook op je zij draait.
Moet een buikslaperkussen dik of dun zijn?
Een buikslaperkussen mag eerder dun zijn, want je hoofd draait in buiklig naar de zij. Toch is superdun niet ideaal: draai je geregeld op je zij, dan mist je nek steun. Een te dik kussen kan dan weer onderrugpijn geven. Eén been optrekken helpt om je lage rug te ontlasten.
Welk Dorsoo-kussen kies ik als ik alleen op mijn buik slaap?
Slaap je zo goed als altijd op je buik, dan is het Dorsoo Buikslaperhoofdkussen de logische keuze. Het is goed vervormbaar en geeft je nek van onderuit steun, zodat die niet doorhangt. Dankzij de donsvulling voelt het hoofdkussen extra zacht en comfortabel aan voor je gezicht.
Welk kussen past als ik zowel op mijn buik als op mijn zij slaap?
Wissel je tussen buik- en zijlig, dan is een superdun kussen geen goed idee: in zijlig mist je nek dan steun. Het Dorsoo Memory neksteunkussen is iets lager en vlakker, geeft houvast op de zij en vervormt mee in buiklig. Ook het Dorsoo Memory kussen werkt goed voor wisselslapers.
Is op je buik slapen slecht?
Op je buik slapen is vanuit ergonomisch oogpunt af te raden, omdat je nek de hele nacht verdraaid ligt. Helemaal afleren lukt niet altijd. Probeer daarom een deel van de nacht op je zij te liggen. In zijlig blijven je nekwervels beter uitgelijnd en krijgt je nek gemakkelijker de juiste ondersteuning.
Gerelateerde artikels
