Blog

  • Slapen met open raam voor een betere nachtrust? - Dorsoo

    Slapen met open raam voor een betere nachtrust?

    woensdag 13 april 2016

    Veel mensen vinden het prettig om met een open raam te slapen. Het voordeel is dat we daardoor beter bestand zijn tegen verkoudheden en infecties van de luchtwegen. Onderzoek heeft uitgewezen dat we onze weerstand kunnen verhogen door met een open raam te slapen. 

    Volledig artikel lezen
  • Beter slapen door magnesiumsupplementen - Dorsoo

    Beter slapen door magnesiumsupplementen

    woensdag 30 maart 2016

    Aan de universiteit van San Francisco hebben wetenschappers ontdekt dat magnesium een belangrijke rol kan spelen bij een goede nachtrust. Uit de studie blijkt namelijk dat magnesium ontspannend werkt en dat extra inname borg kan staan voor een betere nachtrust. 

    Volledig artikel lezen
  • Osteoporose en rugklachten - Dorsoo

    Osteoporose en rugklachten

    woensdag 30 maart 2016

    Osteoporose of botontkalking is het gevolg van de afname van de botmassa, waardoor het bot poreuzer wordt. Doordat de botsterkte afneemt, verhoogt de kans op breuken. De wervelkolom, de heupen, de polsen, de bovenarmen en het bekken zijn de gevoeligste breukplaatsen bij mensen met osteoporose.

    Volledig artikel lezen
  • Waarom zijn we ’s morgens groter? - Dorsoo

    Waarom zijn we ’s morgens groter?

    dinsdag 15 maart 2016

    We horen vaak dat mensen ’s morgens groter lijken dan ’s avonds. Is dit een fabeltje of groeien we echt tijdens de slaap? Het klopt inderdaad dat we niet de hele dag even groot zijn. ’s Morgens – na de slaap en nachtrust – zijn we groter dan ’s avonds. Het verschil kan zelfs 2 cm bedragen! Maar hoe komt dit?

    Volledig artikel lezen
  • Gebrek aan slaap kan immuniteitsproblemen veroorzaken - Dorsoo

    Gebrek aan slaap kan immuniteitsproblemen veroorzaken

    donderdag 10 maart 2016

    Tijdens de slaap komen onze geest en ons lichaam tot rust. Deze periode van rust is noodzakelijk voor onze gezondheid en immuniteit.

    Volledig artikel lezen
  • Cortisone bij rugpijn: wat zijn de voordelen en bijwerkingen? - Dorsoo

    Cortisone bij rugpijn: wat zijn de voordelen en bijwerkingen?

    woensdag 03 februari 2016

    Cortisone wordt voorgeschreven bij spier-, pees- en gewrichtsontstekingen (bijv. een hernia), reuma, artritis, ... Maar een injectie met cortisone kan helaas ook bijwerkingen hebben.

    Volledig artikel lezen
  • Slaapproblemen door jeuk in bed - Dorsoo

    Slaapproblemen door jeuk in bed

    dinsdag 26 januari 2016

    We hebben allemaal wel eens jeuk. Jeuk is het gevolg van een ontsteking van gedeelten van de huid. Op zich allemaal onschuldig en van voorbijgaande aard, maar wat als u niet kan slapen door jeuk?

    Volledig artikel lezen
  • ’s Nachts veel plassen? Enkele tips om dit te verbeteren - Dorsoo

    ’s Nachts veel plassen? Enkele tips om dit te verbeteren

    woensdag 20 januari 2016

    Meer dan 50% van de 50-plussers staat minstens eenmaal per nacht op om naar het toilet te gaan. De cijfers stijgen met de leeftijd. We sommen de oorzaken graag even op.

    Volledig artikel lezen
  • Fijne micro-endoscopische chirurgie bij rugpijn - Dorsoo

    Fijne micro-endoscopische chirurgie bij rugpijn

    woensdag 13 januari 2016

    De voorbije decennia heeft de geneeskunde zich razendsnel ontwikkeld. Ingewikkelde operatietechnieken worden bijvoorbeeld vervangen door micro-endoscopische chirurgie. Deze techniek wordt nu ook meer gebruikt voor het behandelen van rugpijnen zoals hernia en uitstralingspijn.

    Volledig artikel lezen
  • Kinderen en slaap - Dorsoo

    Kinderen en slaap

    woensdag 06 januari 2016

    Kinderen hebben voldoende slaap nodig. Onvoldoende slaap kan zorgen voor groeiproblemen en kan de ontwikkeling belemmeren. Uit nieuw onderzoek blijkt dat meer dan 40% van de kinderen te weinig slaapt of niet goed slaapt.

    Volledig artikel lezen
  • Een slechte nachtrust kan veroorzaakt worden door huisdieren in bed - Dorsoo

    Een slechte nachtrust kan veroorzaakt worden door huisdieren in bed

    donderdag 17 december 2015

    Huisdieren horen om allerlei gezondheidsredenen niet thuis in ons bed. Toch blijkt uit een grootschalig onderzoek dat meer dan 40% van de katten- en hondenbezitters zijn huisdier toelaat om in zijn of haar bed te slapen. De dieren bevinden zich dan op, tussen of onder de lakens.

    Volledig artikel lezen
  • Wat als je slaapritme overhoop ligt? - Dorsoo

    Wat als je slaapritme overhoop ligt?

    woensdag 09 december 2015

    We slapen gemiddeld 7 tot 8 uur per dag. Veel mensen gaan slapen rond 23 uur en staan op tussen half zeven en zeven uur. In het weekend en tijdens de vakantie slapen we vaak langer en we hebben ook allemaal wel eens een periode van insomnia of slapeloosheid doorgemaakt. Zolang we dagelijks een mooi patroon volgen, raakt ons waak- en slaapritme niet verstoord. 

    Volledig artikel lezen
  • 4 dagelijkse activiteiten die rugpijn veroorzaken - Dorsoo

    4 dagelijkse activiteiten die rugpijn veroorzaken

    donderdag 19 november 2015

    Dagelijks doen we activiteiten die niet altijd goed zijn voor de rug. We denken hierbij aan het tillen van een zware last of zich strekken om iets uit de kast te nemen. Recent onderzoek lijst de 4 hoofdoorzaken van rugpijn op.  

    Volledig artikel lezen

Pagina's