Blog

Slechte nachtrust door rugpijn? Dorsoo geeft slaapadvies en inzichten. Ontdek hoe u beter kan slapen en wat de oorzaak van een woelige nacht kan zijn.

  • Osteoporose en rugklachten
    Osteoporose en rugklachten vrijdag 15 oktober 2021

    Mensen die lijden aan osteoporose krijgen vaak te kampen met rugklachten. Bij osteoporose, ofwel botontkalking, worden de botten brozer. Dit komt doordat de aanmaak van nieuw bot trager verloopt dan de afbraak ervan. De botmassa zal dus langzaamaan verminderen waardoor de beenderen poreuzer en minder sterk worden.

    Volledig artikel lezen
Blogcategorieën
  • Hoe verkrampte rugspieren behandelen met warmte?
    Hoe verkrampte rugspieren behandelen met warmte? maandag 22 maart 2021

    Mensen met rugklachten grijpen vaak naar medicatie, maar ook warmte heeft een pijnstillend effect. Het verbetert de bloedcirculatie en maakt pijnlijke, verkrampte rugspieren en gewrichten opnieuw soepel.

    Volledig artikel lezen
  • Afmetingen van een matras: hoe kiest u dit?
    Afmetingen van een matras: hoe kiest u dit? donderdag 18 maart 2021

    Een matras kiezen, is geen sinecure. U wilt uiteraard een goede ondersteuning en aangenaam comfort. Maar heeft u ook al stilgestaan bij de afmetingen van een matras? U heeft misschien baat bij andere afmetingen dan uw huidige matras of bed.

    Volledig artikel lezen
  • Nekpijn na het slapen: oorzaken & tips
    Nekpijn na het slapen: oorzaken & tips donderdag 18 februari 2021

    Hebt u nekpijn na het slapen? Dat is niet de manier waarop u aan uw dag wilt beginnen. Dit artikel gaat in op de belangrijkste oorzaken en geeft tips om die nekpijn te verhelpen en te voorkomen.

    Volledig artikel lezen
  • Hoe insomnia oplossen?
    Hoe insomnia oplossen? dinsdag 9 februari 2021

    Insomnia vraagt om een directe aanpak. Een paar nachten onvoldoende slaap kan al gepaard gaan met vermoeidheid, irritatie, hoofdpijn en concentratiestoornissen overdag. 

    Volledig artikel lezen
  • Wat is insomnia en wat zijn de oorzaken?
    Wat is insomnia en wat zijn de oorzaken en symptomen? donderdag 21 januari 2021

    Iedereen slaap wel eens slecht of te weinig. Maar dat wil niet meteen zeggen dat u last hebt van insomnia. Wanneer er meerdere nachten problemen zijn met het slapen, kunnen we spreken van insomnia. In dit artikel leggen we uit wat insomnia precies is en wat de oorzaken en symptomen zijn.

    Volledig artikel lezen
  • De invloed van tv-kijken, smartphone, tablet en laptop op onze slaap
    De invloed van tv-kijken, smartphone, tablet en computer op onze slaap dinsdag 12 januari 2021

    Vlak voor het slapengaan even televisie kijken of op de smartphone door uw sociale media scrollen. Iedereen doet dat wel. Wist u dat het kunstmatige, blauwe licht van schermen een negatieve invloed kan hebben op uw nachtrust? We geven u meer tekst en uitleg in dit artikel.

    Volledig artikel lezen
  • Vermoeidheid en rugpijn bij nierproblemen
    Vermoeidheid en rugpijn bij nierproblemen donderdag 7 januari 2021

    Uw nieren zijn essentieel bij de afvalhuishouding van uw bloed. Als de nierwerking in de war geraakt, treden er allerlei lichamelijk problemen op: van misselijkheid over rugpijn tot zelfs huidirritatie. In deze blogpost focussen we op twee typische symptomen bij nierproblemen: vermoeidheid en rugpijn. 

    Volledig artikel lezen
  • Oorzaken van rugpijn bij ademen
    Oorzaken van rugpijn bij ademen dinsdag 24 november 2020

    Rugpijn bij ademen: zie het als een signaal dat u niet zomaar wegwuift. Zeker: het kan goedaardig zijn. Misschien hebt u gewoon te veel gesport. Of te lang in de tuin gewerkt? Dan hoeft u zich geen zorgen te maken. Als de pijn een paar dagen blijft duren, is het toch een aanrader om even langs de dokter te gaan.

    Volledig artikel lezen
  • Tips om rugpijn snel te verminderen
    Tips om rugpijn snel te verminderen dinsdag 10 november 2020

    1 op de 3 Belgen krijgt regelmatig te maken met rugklachten. Rugklachten zijn heel onaangenaam, daarom geven we u graag enkele tips om uw rugpijn snel te verminderen.

    Volledig artikel lezen
  • 9 tips voor een rustgevende slaapkamer
    9 tips voor een rustgevende slaapkamer donderdag 5 november 2020

    Een rustgevende slaapkamer zorgt ervoor dat we ons eerder kunnen ontspannen, sneller in slaap vallen en aangenaam ontwaken. Dit draagt in grote mate bij aan een gezonde nachtrust. We lijsten in dit artikel 9 tips op om een slaapkamer rustgevend in te richten. 

    Volledig artikel lezen
  • Wat is slapeloosheid?
    Wat is slapeloosheid? vrijdag 30 oktober 2020

    Slapeloosheid is een veel voorkomende slaapstoornis die staat voor moeilijk inslapen, vaak wakker worden tijdens de nacht of te vroeg ontwaken. Deze 3 vormen kunnen tegelijkertijd voorkomen. 

    Volledig artikel lezen
  • De invloed van het winteruur op de slaap - Dorsoo
    De invloed van het winteruur op de slaap vrijdag 23 oktober 2020

    In de nacht van zaterdag 24 oktober op zondag 25 oktober 2020 gaat het winteruur in. Dan draaien we de klok een uur terug. 3 uur wordt 2 uur. Hierdoor mogen we een uurtje langer slapen. Velen ervaren dit positief en voelen zich vol energie bij het begin van de wintertijd. Toch blijkt dat de voordelen van het uurtje extra slaap slechts beperkt zijn.

    Volledig artikel lezen