Blog
-
De invloed van de wintertijd op de slaap
donderdag 25 oktober 2018Bij het inschakelen van de wintertijd draaien we de klok een uur terug. Hierdoor mogen we een uur langer slapen. Velen ervaren dit positief en voelen zich vol energie bij het begin van de wintertijd. Toch blijkt dat de voordelen van het uurtje extra slaap slechts beperkt zijn.
Volledig artikel lezen -
De beste bedbodem bij rugklachten
maandag 15 oktober 2018Er wordt soms beweerd dat een goede bedbodem niet belangrijk is. Onze ervaring leert dat een degelijke lattenbodem wél een verschil maakt, zeker bij rugklachten.
Volledig artikel lezen -
Lage rugpijn kan veroorzaakt worden door darmklachten
woensdag 12 september 2018De buik en de rug beïnvloeden elkaar sterk. Last van de onderrug kan dan ook gerelateerd zijn aan darmklachten of pijnlijke en opgezwollen darmen.
Volledig artikel lezen -
Helpt cannabis om beter te slapen?
woensdag 29 augustus 2018Cannabis helpt om sneller in te slapen, maar zorgt er tegelijk voor dat je minder diep slaapt. Bovendien is het verslavend.
Volledig artikel lezen -
Stretchoefeningen en pilates bij rugklachten
woensdag 15 augustus 2018Pilates is een ideaal fitness- en revalidatieprogramma voor mensen met rugklachten, zowel preventief als genezend. Maar wat is pilates precies en hoe helpt het bij rugpijn?
Volledig artikel lezen -
Hoe zorg je ervoor dat je als jonge ouder geen slaaptekort opbouwt?
woensdag 01 augustus 2018Slaaptekort is een veel voorkomende klacht bij ouders met jonge kinderen. Toch is het belangrijk om je slaap onder controle te houden. Maar hoe doe je dat precies? Enkele tips.
Volledig artikel lezen -
Dit zijn de meest voorkomende slaapstoornissen
maandag 16 juli 2018Wat is het verschil tussen een slaapprobleem en een slaapstoornis? Maak kennis met slaapapneu, insomnia, narcolepsie, slaapritmestoornissen en slaapwandelen.
Volledig artikel lezen -
Wat uw therapeut overdag voor uw rug doet, doet Dorsoo 's nachts
zondag 24 juni 2018Dorsoo wordt aanbevolen door meer dan 2000 therapeuten. Ook zij vinden een correcte ondersteuning 's nachts belangrijk. Lees in dit artikel 3 ervaringen van therapeuten.
Volledig artikel lezen -
Rugpijn bij menstruatie
donderdag 21 juni 2018Rugpijn bij menstruatie is de meest gehoorde klacht naast hevige pijnen in de onderbuik. Veel vrouwen slapen ook moeilijker tijdens de menstruatieperiode. We geven enkele tips om de pijn te verlichten en de nachtrust te verbeteren.
Volledig artikel lezen -
Hoe ergonomisch slapen?
dinsdag 19 juni 2018Goed slapen is een basisbehoefte en ergonomisch slapen zorgt voor een optimale recuperatie van uw lichaam. Om ergonomisch te slapen moet u rekening houden met enkele aspecten. In dit blogartikel leert u waarom uw slaaphouding, uw matras en hoofdkussen én de instaphoogte van uw bed belangrijk zijn om goed en ergonomisch te slapen.
Volledig artikel lezen -
Wat moet je doen bij lage rugpijn?
woensdag 13 juni 2018Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) ontwikkelde vernieuwde richtlijnen om lage rugpijn te bestrijden. Wat zijn nu die richtlijnen? Ontdek ze hier.
Volledig artikel lezen -
Slaapproblemen na een trauma: oorzaken en oplossingen
woensdag 30 mei 2018Hoe ontstaan slaapproblemen na een trauma? En wat kan u eraan doen? Lees het in ons blogartikel.
Volledig artikel lezen -
Hoe kies ik een goed bed?
maandag 28 mei 2018Iedereen kan een goed bed gebruiken om 's nachts maximaal de batterijen op te laden. Maar wat maakt een goed bed en waarop moet u letten bij de aankoop ervan? In dit blogartikel overlopen we alle eigenschappen waaraan uw ideale bed moet voldoen.
Volledig artikel lezen
