Blog

  • Core stability training, een rugvriendelijke sport - Dorsoo

    Core stability training, een rugvriendelijke sport

    donderdag 15 juni 2017

    Meer dan 90% van de volwassenen heeft ooit te maken met acute of chronische rugklachten. Belangrijke factoren om dit te vermijden, zijn een goede conditie, geen overgewicht en sterke rugspieren. Voor dit laatste kan je core stability training doen. Ontdek er meer over in ons artikel. 

    Volledig artikel lezen
  • Kinesitherapeut Stijn De Mot [getuigenis] - Dorsoo

    Kinesitherapeut Stijn De Mot [getuigenis]

    maandag 24 april 2017

    Ik geloof dat Dorsoo voor vele mensen een opmerkelijke meerwaarde kan zijn, in hun zoektocht naar een goede nachtrust en om op die manier meer grip te krijgen op hun lichamelijke klachten.

    Volledig artikel lezen
  • Altijd moe? Deze feiten verstoren de nachtrust. - Dorsoo

    Altijd moe? Deze feiten verstoren de nachtrust.

    donderdag 06 april 2017

    We kruipen op tijd in ons bed en hebben de hele nacht goed doorgeslapen, maar toch voelen we ons ‘s morgens niet goed uitgerust. Hoe komt dat?

    Volledig artikel lezen
  • Help, ik zie er altijd ongelooflijk moe uit! - Dorsoo

    Help, ik zie er altijd ongelooflijk moe uit!

    dinsdag 21 maart 2017

    Een vermoeid uiterlijk is vaak het resultaat van slaaptekort, een te korte of slechte nachtrust, een superactieve week of een periode van algemene vermoeidheid, lagere immuniteit of ziekte. Met deze tips kan je een vermoeid uiterlijk onmiddellijk aanpakken.

    Volledig artikel lezen
  • Osteopaat De Doncker [getuigenis] - Dorsoo

    Osteopaat De Doncker [getuigenis]

    donderdag 16 maart 2017

    Als patiënten mij vragen welk bed het beste is, verwijs ik hen altijd door naar één van de Dorsoo-adviseurs. Zij geven een zeer goede uitleg over het systeem zelf en begeleiden hen tijdens de vrijblijvende proefperiode. 

    Volledig artikel lezen
  • Luc Van Lierde [Interview] - Dorsoo

    Luc Van Lierde [Interview]

    maandag 06 maart 2017

    Bij topsport wordt heel veel belang gehecht aan het preventieve: blessures voorkomen! Daar kan een goede slaap of een goed bed al een groot deel van uitmaken. Preventieve acties naar rug en nek toe kunnen relationeel en professioneel heel veel helpen en grotere problemen vermijden.

    Volledig artikel lezen
  • Frank Vercauteren [Interview] - Dorsoo

    Frank Vercauteren [Interview]

    donderdag 02 maart 2017

    Bij topsport wordt heel veel belang gehecht aan het preventieve: blessures voorkomen! Daar kan een goede slaap of een goed bed al een groot deel van uitmaken. Preventieve acties naar rug en nek toe kunnen relationeel en professioneel heel veel helpen en grotere problemen vermijden.

    Volledig artikel lezen
  • Alcohol beïnvloedt de slaap negatief - Dorsoo

    Alcohol beïnvloedt de slaap negatief

    dinsdag 28 februari 2017

    We hebben een drukke en stresserende dag achter de rug. We voelen het al: we zullen moeilijk in slaap raken, want onze hersenen zijn nog superactief. We denken nog te veel na, waardoor we niet kunnen indommelen. Een paar slaapmutsjes doen onze geest tot rust komen en laten ons sneller inslapen, toch? Dat klopt, maar bevordert alcohol echt de slaap?

    Volledig artikel lezen
  • Kan yoga helpen bij rugpijn? - Dorsoo

    Kan yoga helpen bij rugpijn?

    woensdag 22 februari 2017

    Uitgebreid, wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat yoga kan resulteren in een vermindering van de pijnklachten, enerzijds door de bewegingen, maar anderzijds ook door een andere bewustwording van het lichaam. Voor mensen met lage rugpijn of lumbago wordt yoga dan ook sterk aangeraden.

    Volledig artikel lezen
  • Whiplash: wat kan je zelf doen om het te verhelpen? - Dorsoo

    Whiplash: wat kan je zelf doen om het te verhelpen?

    maandag 16 januari 2017

    Het verkeer wordt elk jaar veiliger, maar het aantal doden en gewonden op de wegen blijft enorm hoog. Naast de zichtbare verwondingen en inwendige letsels zijn nek- en rugklachten een veelvoorkomend gevolg van een auto-ongeluk.

    Volledig artikel lezen
  • Belgische vrouwen slapen het vroegst - Dorsoo

    Belgische vrouwen slapen het vroegst

    woensdag 30 november 2016

    Een recente studie aan de Michigan University analyseerde het slaapgedrag van vrouwen en mannen op wereldwijd niveau. De onderzoekers toonden aan dat vrouwen gemiddeld een half uur eerder gaan slapen dan mannen, terwijl we toch allemaal rond hetzelfde uur opstaan.

    Volledig artikel lezen
  • De link tussen depressie en slaapproblemen - Dorsoo

    De link tussen depressie en slaapproblemen

    woensdag 23 november 2016

    Voldoende slaap is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Tijdens de slaap herstellen we namelijk zowel mentaal als lichamelijk. Talrijke studies hebben al aangetoond dat een nacht met onvoldoende slaap of met slaap van slechte kwaliteit verschillende klachten kan veroorzaken, zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn en prikkelbaarheid.

    Volledig artikel lezen
  • Wat doet twee uur langer slapen met de huid? - Dorsoo

    Wat doet twee uur langer slapen met de huid?

    woensdag 09 november 2016

    We weten allemaal dat slaap belangrijk is voor lichamelijk en geestelijk herstel. Recent bracht een studie (van de Sleep School Guy Meadows uit de UK) aan het licht dat ook onze huid beïnvloed wordt door onze slaap.

    Volledig artikel lezen

Pagina's