Blog

  • Altijd moe? Deze feiten verstoren de nachtrust. - Dorsoo

    Altijd moe? Deze feiten verstoren de nachtrust.

    donderdag 06 april 2017

    We kruipen op tijd in ons bed en hebben de hele nacht goed doorgeslapen, maar toch voelen we ons ‘s morgens niet goed uitgerust. Hoe komt dat?

    Volledig artikel lezen
  • Help, ik zie er altijd ongelooflijk moe uit! - Dorsoo

    Help, ik zie er altijd ongelooflijk moe uit!

    dinsdag 21 maart 2017

    Een vermoeid uiterlijk is vaak het resultaat van slaaptekort, een te korte of slechte nachtrust, een superactieve week of een periode van algemene vermoeidheid, lagere immuniteit of ziekte. Met deze tips kan je een vermoeid uiterlijk onmiddellijk aanpakken.

    Volledig artikel lezen
  • Osteopaat De Doncker [getuigenis] - Dorsoo

    Osteopaat De Doncker [getuigenis]

    donderdag 16 maart 2017

    Als patiënten mij vragen welk bed het beste is, verwijs ik hen altijd door naar één van de Dorsoo-adviseurs. Zij geven een zeer goede uitleg over het systeem zelf en begeleiden hen tijdens de vrijblijvende proefperiode. 

    Volledig artikel lezen
  • Luc Van Lierde [Interview] - Dorsoo

    Luc Van Lierde [Interview]

    maandag 06 maart 2017

    Bij topsport wordt heel veel belang gehecht aan het preventieve: blessures voorkomen! Daar kan een goede slaap of een goed bed al een groot deel van uitmaken. Preventieve acties naar rug en nek toe kunnen relationeel en professioneel heel veel helpen en grotere problemen vermijden.

    Volledig artikel lezen
  • Frank Vercauteren [Interview] - Dorsoo

    Frank Vercauteren [Interview]

    donderdag 02 maart 2017

    Bij topsport wordt heel veel belang gehecht aan het preventieve: blessures voorkomen! Daar kan een goede slaap of een goed bed al een groot deel van uitmaken. Preventieve acties naar rug en nek toe kunnen relationeel en professioneel heel veel helpen en grotere problemen vermijden.

    Volledig artikel lezen
  • Alcohol beïnvloedt de slaap negatief - Dorsoo

    Alcohol beïnvloedt de slaap negatief

    dinsdag 28 februari 2017

    We hebben een drukke en stresserende dag achter de rug. We voelen het al: we zullen moeilijk in slaap raken, want onze hersenen zijn nog superactief. We denken nog te veel na, waardoor we niet kunnen indommelen. Een paar slaapmutsjes doen onze geest tot rust komen en laten ons sneller inslapen, toch? Dat klopt, maar bevordert alcohol echt de slaap?

    Volledig artikel lezen
  • Kan yoga helpen bij rugpijn? - Dorsoo

    Kan yoga helpen bij rugpijn?

    woensdag 22 februari 2017

    Uitgebreid, wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat yoga kan resulteren in een vermindering van de pijnklachten, enerzijds door de bewegingen, maar anderzijds ook door een andere bewustwording van het lichaam. Voor mensen met lage rugpijn of lumbago wordt yoga dan ook sterk aangeraden.

    Volledig artikel lezen
  • Whiplash: wat kan je zelf doen om het te verhelpen? - Dorsoo

    Whiplash: wat kan je zelf doen om het te verhelpen?

    maandag 16 januari 2017

    Het verkeer wordt elk jaar veiliger, maar het aantal doden en gewonden op de wegen blijft enorm hoog. Naast de zichtbare verwondingen en inwendige letsels zijn nek- en rugklachten een veelvoorkomend gevolg van een auto-ongeluk.

    Volledig artikel lezen
  • Belgische vrouwen slapen het vroegst - Dorsoo

    Belgische vrouwen slapen het vroegst

    woensdag 30 november 2016

    Een recente studie aan de Michigan University analyseerde het slaapgedrag van vrouwen en mannen op wereldwijd niveau. De onderzoekers toonden aan dat vrouwen gemiddeld een half uur eerder gaan slapen dan mannen, terwijl we toch allemaal rond hetzelfde uur opstaan.

    Volledig artikel lezen
  • De link tussen depressie en slaapproblemen - Dorsoo

    De link tussen depressie en slaapproblemen

    woensdag 23 november 2016

    Voldoende slaap is essentieel voor een gezonde geest en een gezond lichaam. Tijdens de slaap herstellen we namelijk zowel mentaal als lichamelijk. Talrijke studies hebben al aangetoond dat een nacht met onvoldoende slaap of met slaap van slechte kwaliteit verschillende klachten kan veroorzaken, zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn en prikkelbaarheid.

    Volledig artikel lezen
  • Wat doet twee uur langer slapen met de huid? - Dorsoo

    Wat doet twee uur langer slapen met de huid?

    woensdag 09 november 2016

    We weten allemaal dat slaap belangrijk is voor lichamelijk en geestelijk herstel. Recent bracht een studie (van de Sleep School Guy Meadows uit de UK) aan het licht dat ook onze huid beïnvloed wordt door onze slaap.

    Volledig artikel lezen
  • Kunnen we trainen om goed te slapen? - Dorsoo

    Kunnen we trainen om goed te slapen?

    donderdag 03 november 2016

    Iedereen krijgt wel eens te maken met moeilijk inslapen en/of met een slechte nachtrust. Wie regelmatig moeilijk in slaap valt of vaak wakker wordt, lijdt aan insomnia. Insomnia betekent slapeloosheid. Dit gaat overdag gepaard met concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en andere lichamelijke klachten, zoals hartritmestoornissen of verlaagde immuniteit.

    Volledig artikel lezen
  • Obesitas verhoogt kans op rugklachten - Dorsoo

    Obesitas verhoogt kans op rugklachten

    woensdag 26 oktober 2016

    Vier op de vijf mensen in België hebben wel eens last van rugpijn. Lage rugpijn wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van factoren. In dit artikel bespreken we de invloed van overgewicht op de gezondheid van de rug.

    Volledig artikel lezen

Pagina's