Blog

In de reeks Bedgeheimen laten we telkens een medewerker van Dorsoo aan het woord die zijn verhaal doet over zijn dagelijkse bezigheden bij Dorsoo en hoe hij bijdraagt aan de klantentevredenheid van Dorsoo. We graven terug naar het begin van de carrière en polsen naar de momenten die extra voldoening gaven tot vandaag. In deze editie: Marleen Van Muylders, dienst planning en logistiek.

In de reeks Bedgeheimen laten we telkens een medewerker van Dorsoo aan het woord die zijn verhaal doet over zijn dagelijkse bezigheden bij Dorsoo en hoe hij bijdraagt aan de klantentevredenheid van Dorsoo. We graven terug naar het begin van de carrière en polsen naar de momenten die extra voldoening gaven tot vandaag. In deze editie: Pedro Van Melckebeke, medewerker productie bij Dorsoo.

In de reeks Bedgeheimen laten we telkens een medewerker van Dorsoo aan het woord die zijn verhaal doet over zijn dagelijkse bezigheden bij Dorsoo en hoe hij bijdraagt aan de klantentevredenheid van Dorsoo. We graven terug naar het begin van de carrière en polsen naar de momenten die extra voldoening gaven tot vandaag. In deze editie: Koen Nerinckx, medewerker R&D bij Dorsoo.

Bijna iedereen krijgt ooit wel te maken met nekklachten. Deze kunnen variëren van een lichte stijfheid tot ernstige, belemmerende pijn. Een veelvoorkomende oorzaak van deze klachten is een verkeerde slaaphouding, vaak veroorzaakt door een ongeschikt hoofdkussen. Een goed hoofdkussen voor nekklachten kan een wereld van verschil maken. Het kan niet alleen bestaande klachten verminderen, maar ook helpen voorkomen dat ze in de toekomst opnieuw optreden. In dit blogartikel leggen we uit hoe je het beste hoofdkussen bij nekpijn kiest, zodat je kan genieten van een comfortabele en herstellende nachtrust. 

Een goede en voldoende diepe slaap zijn een vitaal onderdeel van ons welzijn. Maar hoeveel diepe slaap heb je nodig om gedurende de dag goed te kunnen functioneren? Wat gebeurt er als je te weinig diepe slaap hebt? En wat is de relatie tussen remslaap en diepe slaap? Laten we deze en andere belangrijke vragen onderzoeken in dit artikel.

Slaap is noodzakelijk om te kunnen leven. Het lichaam moet kunnen herstellen en tot rust komen. Een goede nachtrust is belangrijk voor het lichamelijk herstel, maar ook voor het geestelijk herstel. Lees in dit blogartikel meer over de oorzaken en gevolgen van slaaptekort en wat je eraan kunt doen.

Iedereen krijgt ooit weleens te maken met de adem die stokt tijdens de slaap. De meeste mensen zijn zich daar echter niet van bewust. Wanneer spreekt men van slaapapneu? Wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen? Het antwoord op die en andere vragen over slaapapneu kun je in dit artikel terugvinden.

Hoelang slaap je best? Dat hangt ervan af. Waarvan? Van je leeftijd, bijvoorbeeld. Hoe ouder je wordt, hoe minder slaap je nodig hebt. Maar ook je genen spelen een rol. Heb je de genen van een kortslaper of eerder van een langslaper? Vertrouw ook op je gevoel. Ben je voortdurend vermoeid? Slaap dan langer. Wil je echt te weten komen hoeveel uren slaap je nodig hebt? Dan bieden we je op het einde van dit artikel een paar handige tools aan.

Voel je je altijd moe? Dan ben je zeker niet alleen. Het grote slaaponderzoek van Dorsoo wees uit dat 22 % van de Vlamingen zich elke dag vermoeid voelt, 69 % heeft dat gevoel minstens een keer per week. Als je vermoedt dat ziekte de oorzaak is, ga je het best naar een huisarts. Als je je lichamelijk gezond voelt, maar de vermoeidheid zich al te vaak meester maakt van je geest, check dan onze vier tips om die constante vermoeidheid weg te werken.

Stress is nefast voor het werkplezier, de balans tussen werk en gezin en ook voor je slaap. Het kan leiden tot slapeloosheid, onrustige nachten en vermoeidheid overdag. Slecht slapen door stress is een veelvoorkomend probleem, maar er zijn gelukkig oplossingen. In deze blog geven we je de 10 beste tips om stress uit de slaapkamer te houden en beter te slapen.

Het rustelozebenensyndroom is een aandoening die vooral 's avonds en 's nachts optreedt. De benen voelen geïrriteerd en branderig aan. Aangezien de symptomen 's avonds en 's nachts het ergst zijn, kunnen ze de slaap ernstig verstoren.

's Nachts wakker liggen. Vervelend. Terwijl je naar het plafond staart, ligt de rest van de wereld te soezen. Dacht je. Blijkt echter dat de helft van de Vlamingen tussen 18 en 70 jaar minstens wekelijks moeilijkheden heeft met in slaap vallen. Meer details lees je daarover in het grote slaaponderzoek van Dorsoo uit 2023. Met de zes tips in dit artikel weet je wat te doen als je niet kunt slapen.